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面对孩子不习惯吃饭怎么办

发布时间:2020-04-27 16:36 来源:互联网  浏览次数:

孩子的身体发育饮食习惯密切相关。父母总是担心孩子营养不够影响身体,那么小朋友不爱吃饭怎么办呢?

1、家长要做好带头作用,让孩子明白吃东西的重要性。

2、从小培养孩子在餐桌上吃东西的良好习惯。

3、在吃放之前避免让孩子做剧烈运动,因为这很有可能会导致孩子肚子痛。

4、培养孩子专心吃饭的好习惯,在孩子吃饭的时候不让孩子边玩边吃饭。

5、如果孩子实在不吃东西表示孩子不饿,这个时候家长不能强迫孩子吃东西,要鼓励和引导孩吃东西,告诉孩子只有吃东西才会长高。

6、吃放之前不要给孩子吃零食,这样孩子很有可能产生饱腹感,就不再愿意吃东西了。

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